El intestino permeable y cómo afecta a la salud y a los síntomas del autismo




POR DENISE VOIGHT

Fuente: Autism Parenting Magazine | 21/06/2021

Fotografía: Pixabay.com



El intestino permeable, también conocido como aumento de la permeabilidad intestinal, es un trastorno digestivo que se desarrolla cuando las uniones estrechas se aflojan o se dañan

El intestino permeable, también conocido como aumento de la permeabilidad intestinal, es un trastorno digestivo que se desarrolla cuando las uniones estrechas se aflojan o se dañan, permitiendo que los alimentos no digeridos, las bacterias o las toxinas se filtren a través de la pared del intestino.


Las uniones estrechas son pequeños huecos en el revestimiento intestinal que promueven la transferencia de nutrientes al tiempo que impiden que los compuestos indeseables pasen a través del tracto intestinal al torrente sanguíneo.


Por desgracia, cuando las uniones estrechas se aflojan, las sustancias nocivas comienzan a acumularse en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar diversos tipos de problemas inflamatorios.


Además de la inflamación, los síntomas como la sensibilidad a los alimentos, la hinchazón, los gases, los calambres y otros problemas digestivos pueden desarrollarse como resultado de un intestino permeable.


Aunque algunos profesionales sanitarios no consideran que el intestino permeable sea un diagnóstico médico real, cada vez hay más pruebas científicas que indican que se trata de una afección real que afecta a muchas personas y que puede estar asociada a la aparición de numerosos problemas de salud, como alergias, asma, trastornos de la piel y síndrome de fatiga crónica (SFC), entre otros.


Además, muchos niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), autismo y otras formas de retraso en el desarrollo tienden a sufrir problemas digestivos, incluido el intestino permeable.


Una de las principales razones por las que la salud mental está vinculada a la salud digestiva es porque, además de desempeñar un papel en la transferencia de nutrientes esenciales al cerebro, el revestimiento del tracto intestinal está compuesto por numerosos nervios y bacterias intestinales beneficiosas que también favorecen una función cognitiva óptima.


Sin embargo, para promover el transporte adecuado de nutrientes al cerebro, el entorno intestinal debe estar sano. Un intestino permeable hace que las sustancias nocivas dañen el revestimiento intestinal, lo que altera la función digestiva normal. Del mismo modo, si los nervios del intestino se inflaman o se dañan debido al intestino permeable, la transferencia de las señales nerviosas que influyen en el rendimiento mental también se verá afectada negativamente. Por lo tanto, un intestino permeable puede empeorar los síntomas del TDAH y el autismo.


El desarrollo de un intestino permeable se asocia a una serie de factores, como el crecimiento excesivo de bacterias o cándidas (levaduras) en el intestino, la toma de ciertos medicamentos y la ingesta de alimentos inflamatorios o irritantes para el intestino. Sin embargo, dos de los principales desencadenantes son el sobrecrecimiento bacteriano y la ingesta de gluten, ya que aumentan la producción de una proteína llamada zonulina.


A medida que aumentan los niveles de zonulina, las uniones estrechas comienzan a aflojarse gradualmente y esto hace que las sustancias nocivas pasen al torrente sanguíneo; el sistema inmunitario se vuelve hiperactivo y hace que los niños experimenten molestias intestinales.


Existen varias estrategias que ayudan a tratar los síntomas del intestino permeable en niños con TDAH o autismo. La primera estrategia consiste en eliminar los alimentos que irritan el intestino o causan inflamación. Estos incluyen:

  • Alimentos a base de gluten, ya que esta proteína es difícil de digerir y es un alérgeno común

  • Productos lácteos, ya que algunos niños son intolerantes a la caseína (proteína de la leche)

  • Maíz, soja y huevos, ya que también son alérgenos comunes


Eliminar estos alimentos de la dieta ayuda a promover la curación natural del tracto intestinal, lo que puede ser especialmente beneficioso para los niños con autismo o TDAH.


La suplementación con micronutrientes y probióticos también fomenta un entorno intestinal más saludable. Las investigaciones demuestran que este tipo de suplementación ayuda a mejorar el comportamiento de los niños con retrasos en el desarrollo. La suplementación con micronutrientes aborda las deficiencias nutricionales que pueden estar contribuyendo a las deficiencias cognitivas.


Los probióticos mejoran la función digestiva mejorando la absorción de nutrientes, atacando a las bacterias dañinas que causan inflamación intestinal y liberando enzimas que mejoran la digestión de los alimentos. La combinación de estas estrategias tiene como objetivo el intestino permeable al favorecer el restablecimiento de la función adecuada de las uniones estrechas. Esto puede mejorar la salud intestinal y cognitiva de los niños con autismo y TDAH.



Referencias


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Este artículo apareció en el número 104 - Estrategias de transición para niños con autismo: https://www.autismparentingmagazine.com/issue-104-transition-strategies-for-kids-with-autism/


https://www.autismparentingmagazine.com/leaky-gut-autism-symptoms/

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