El método Ikigai en la orientación profesional para Aspergers

Actualizado: jun 8




POR ALEX GARCIA

Fuente: Autismo en vivo | 18/04/2021, Barcelona

Fotografía: Pixabay



Una de las claves para el desarrollo de una persona con Síndrome de Asperger es encontrar su propósito en la vida o al menos un trabajo que le guste, una actividad trasladable a una carrera profesional que le motive a superarse y esforzarse en llegar a ser su mejor versión.


Hace un tiempo leí un libro muy interesante: Ikigai, resultado de una investigación acerca de las razones por las que algunas sociedades son más longevas que otras, estudiando las comunidades o regiones en las que había una mayor población que superara los cien años de edad. Entre las varias sociedades estudiadas habían varios factores en común, como la buena alimentación y dieta equilibrada, la vida social en una comunidad en que todos se ayudan entre si, la falta de estrés, la actividad física moderada y otros factores relacionados con éstos.


En el caso de la sociedad más longeva de todas, la de las islas Okinawa, en el sur de Japón, hay otro factor determinante que marca la diferencia: el Ikigai. El libro, del mismo título, define Ikigai de varias formas: la felicidad de estar siempre ocupado, el hecho de tener una o varias misiones en tu vida que te motivan a levantarte y vivir la vida, tener actividades o responsabilidades que dan sentido a tu vida, etc.


Este simple hecho fue identificado como uno de los factores clave para la sociedad más longeva del mundo.


Lo que aquí nos ocupa no es la longevidad, sino el hecho vital de encontrar el sentido en tu vida, algo parecido a una vocación o un propósito que te active, té de fuerza interior y trascienda todas las dificultades que se encuentran en el camino. Es para este propósito que se ha desarrollado el Método Ikigai, que consiste básicamente en un ejercicio introspectivo para identificar el Ikigai de cada cual.


Por mi experiencia personal, pienso sinceramente que encontrar este tipo de propósito o vocación trasladable a una actividad profesional es más de media vida para un Asperger, no sólo por la necesidad de trabajar y tener una vida independiente sino también por la necesidad especial que tienen los Asperger, o muchos de ellos, de llevar a cabo actividades que les motiven y les llenen, sobre todo en los de alto funcionamiento. A mi entender la orientación profesional es un capitulo bastante descuidado dentro del programa educativo de los jóvenes, que tienen que descubrir por si mismos su lugar en un mundo que no conocen.


El apoyo de especialistas que les puedan ayudar a tomar conciencia de sus fortalezas, debilidades, los temas que les interesan y el encaje que puedan tener en el mundo laboral es vital para casi cualquier joven, pero para un Asperger resulta de una importancia vital, pues tiene menor capacidad de adaptación y un perfil competencial diferente al resto, que puede encajar en muchos menos puestos de trabajo.


Para más información, puede descargarse un ebook gratuito acerca del método Ikigai en el enlace pinchar aquí


O buscar el libro “El Metodo Ikigai” en su librería favorita.


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