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POR ADAM LEAPLEY
Fuente: Autism Parenting Magazine | 02/07/2021
Fotografía: Pixabay.com
Hay muchas razones para fomentar las actividades de fitness para los jóvenes y adultos con Trastornos del Espectro Autista.
"Hay muchas razones para fomentar las actividades de fitness para los jóvenes y adultos con Trastornos del Espectro Autista. Se ha demostrado que la actividad física regular mejora tanto el comportamiento como el estado de ánimo."
Fred R. Volkmar, M.D. Profesor Irving B. Harris, Director del Centro de Estudios del Niño de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, Jefe de Psiquiatría Infantil del Hospital Yale New Haven, Editor Jefe del Journal of Autism and Developmental Disorder
No se puede negar que la actividad física hace maravillas para el cuerpo y la mente. Pero, ¿qué aporta la actividad física a las personas con espectro autista? Michelle Sowa y Ruud Meulenbroek, del Instituto Donders para el Cerebro, la Cognición y el Comportamiento de la Universidad Radboud de Nijmegen (Países Bajos), realizaron y publicaron en 2012 un meta-análisis (análisis de las investigaciones existentes). Identificaron 16 estudios que evaluaron el impacto del ejercicio físico en niños y adultos con autismo (un total de 133 participantes en todos los estudios). Los autores analizaron los estudios y encontraron un impacto significativo en las habilidades motoras y sociales en todos los estudios.1 Los estudios incluyeron intervenciones de actividad física de caminar, correr, nadar, montar a caballo, montar en bicicleta y entrenamiento de fuerza. Todavía se están realizando estudios que analizan lo que la actividad física puede hacer por las personas del espectro, pero un centro de fitness de Orange, CT, está viendo resultados reales sobre cómo las actividades físicas pueden beneficiar a las personas con trastorno del espectro autista.
La salud y la forma física suelen ser más difíciles y menos gratificantes intrínsecamente para los niños del espectro por muchas razones. Más allá de su atracción general por las actividades con un alto contenido visual y pocas exigencias lingüísticas y sociales (por ejemplo, la televisión, los juegos, etc.), estas personas suelen tener una sensibilidad excesiva a las luces, los sonidos y los estímulos táctiles, y experimentan retrasos en la coordinación motriz y la planificación. Los deportes de equipo pueden ser especialmente difíciles debido a los problemas de comunicación e interacción social. Al igual que los gimnasios típicos, el ASD Fitness Center cuenta con entrenamiento personal individualizado, clases grupales íntimas y máquinas de ejercicio, como las cintas de correr. El gimnasio es una instalación sensorial con una combinación de colores beige, suelo insonorizado para evitar el eco y una zona designada para el desarrollo de habilidades funcionales. ASD Fitness ofrece estaciones de entrenamiento divididas en secciones, equipadas con señales visuales, que se centran en el desarrollo de la fuerza de la parte central, superior e inferior del cuerpo.
El gimnasio también cuenta con una estación de "diversión" adaptada después de cada entrenamiento. Se desarrolla un Programa de Acondicionamiento Físico Individualizado (PIF) después de una evaluación sentada con el miembro potencial. Esta evaluación ayuda a adaptar el plan de entrenamiento a las necesidades del socio. Al individualizar las actividades de fitness según la capacidad de cada cliente, éste puede experimentar el éxito y motivarse para perseguir la salud física y el bienestar, creando una vida enriquecida en la edad adulta.
La prestación de estos servicios a través de un entrenamiento individualizado nos permite centrarnos en el desarrollo físico, cognitivo y adaptativo de cada cliente y gestionar las necesidades de comportamiento proporcionando los apoyos adecuados. Con el tiempo, nuestros formadores establecen una relación sustancial con los clientes y aprovechan los momentos de enseñanza para concienciarlos sobre las interacciones sociales adecuadas y las estrategias de mantenimiento de las relaciones.
A medida que pasa el tiempo, observamos que nuestros miembros mejoran su nivel de condición física, aumentan su confianza, mejoran su conciencia social y disminuyen su ansiedad. Uno de nuestros miembros, John R., ha bajado de una talla 34 de pantalón a una 32". Mary y Mike Kenney, padres de un cliente del ASD Fitness Center, nos dijeron: "Desde que nuestro hijo va al ASD Fitness Center, ha aumentado su tono muscular y su confianza. Estamos muy contentos de haber encontrado este maravilloso lugar".
Los médicos le dijeron a un miembro que no podría caminar, ¡y hoy puede hacer saltos de tijera! Nos sigue impresionando la perseverancia y la determinación de nuestros socios. Los beneficios del ejercicio físico se manifiestan en nuestros miembros, desde la pérdida de peso hasta el sentirse más cómodos en situaciones sociales. Nuestros miembros siguen progresando cada semana y nos alegra ser parte de su viaje.
Este artículo apareció en el número 52 - Celebrating the Voices of Autism: https://www.autismparentingmagazine.com/issue-52-celebrating-voices-of-autism/
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