Aplicaciones para ayudar a las personas con TEA a gestionar el tiempo

POR MARTA ROMERO SOLSONA

Fuente: SOM Salut Mental 360 | 31/01/2022

Fotografía: SOM Salut Mental 360

Permiten organizar las actividades diarias a través de agendas muy visuales

La gestión del tiempo se entiende como el reparto adecuado del tiempo de una persona en las distintas tareas que debe acometer. Es el proceso que usamos para organizar nuestras actividades y tareas según el tiempo del que disponemos. Realizar el reparto de manera adecuada puede suponer un placer para algunas personas y un aburrimiento para otras, pero la gran mayoría estaremos de acuerdo en que es necesario.

La gestión del tiempo implica planificación, conocimiento sobre las actividades que debemos realizar, el orden en que debemos realizarlas y el control consciente de nuestro tiempo, entre otras habilidades.

Pero la gestión y la comprensión del paso del tiempo pueden ser tareas muy difíciles para una persona con trastorno del espectro del autismo, en gran parte ligada a la afectación de la función ejecutiva. Las personas con autismo tienen una clara dificultad en la percepción del tiempo o una manera distinta de percibirlo. Por ejemplo, a menudo no saben cuándo iniciar o terminar una tarea, y esta dificultad repercute en los procesos de transición de una actividad a otra, así como en calcular el tiempo dedicado a una actividad de ocio o a la realización de un examen.

Lo que está claro es que necesitamos gestionar adecuadamente nuestro tiempo para poder ser resolutivos y lograr los hitos que nos proponemos, ya sea en tareas de la vida diaria, tareas laborales o actividades de ocio. Para ayudar a las personas con autismo a gestionar el tiempo hay que enseñarles a estructurar temporalmente las actividades.

Pueden leer el artículo completo en el siguiente enlace: Aplicaciones para ayudar a las personas con TEA a gestionar el tiempo | Salud Mental 360 (som360.org)