El poder de la visualización para ser nuestra mejor versión

PACO GUTIERREZ

Fuente: Autismo en Vivo | 10/08/2022

Fotografía: Pixabay.com

Los Asperger suelen tener algunos comlejos y creencias limitantes acerca de su autoconcepto, fácilmente explicables por su condición de nacimiento. La técnica de la visualización puede ayudar en ello

Muchos hemos experimentado incluso sin ser conscientes de ello el poder de la visualización para llegar a ser una mejor versión de nosotros mismos, ya sea en el desarrollo de nuevas habilidades o en la mejora de su autoestima, en la medida que nos atrevemos a soñar y desear intensamente pero sin ansiedad lograr ser dicha mejor versión.

Hoy en día cada vez hay más literatura, cursos online y videos en Youtube acerca de técnicas de reprogramación mental, como las afirmaciones o la misma visualización. Cuando uno lee esta literatura y reflexiona sobre ello se da cuenta que ya lo ha experimentado sin ser consciente del poder de dicha práctica, pues lo había hecho de forma instintiva y dio el resultado deseado de forma prácticamente mágica, si bien estudiando el tema con un poco de profundidad todo tiene una explicación científica que le da todo el fundamento necesario.

Toda la explicación se halla en el subconsciente. Igual que las experiencias negativas suelen derivar en heridas que nos crean traumas y las consiguientes creencias limitantes que determinan nuestro autoconcepto y visión acerca de como funciona el mundo, la visualización tiene el poder de transformar el subconsciente para cambiar dicho autoconcepto y desarrollar capacidades que eran prisioneras de dichas creencias limitantes.

Realmente podemos ser mucho más de lo que nos pensamos, aún dentro de nuestros límites propios de la condición humana. En el caso de los Asperger, nuestro sistema operativo determina una serie de deficiencias o dificultades extra en algunos aspectos, que bien trabajados se pueden superar bastante más de lo que resulta imaginable en muchos casos.

La clave es creer en uno mismo, el poder de dichas técnicas y la fuerza de voluntad para trabajar en desarrollar dichas mejoras. Sin duda, resulta muy útil contar con ejemplos o modelos de éxito que den credibilidad acerca de dicho potencial de cambio. En este sentido, Joe Dispenza es probablemente el guru líder en esta área. Sólo escuchando su historia uno puede empezar a soñar con esperanza fundamentada acerca de importantes transformaciones personales. Se pueden encontrar múltiples videos y libros de Joe Dispenza, a parte de los talleres que organiza regularmente en todo el mundo.