Soledad y paz mental

POR IGNACIO PANTOJA

Fuente: Autismo en vivo | 24/10/2023

Fotografía: Pixabay

Cada vez aprecio más el estar solo.

Es muy curioso, pero hace años no soportaba la soledad, tenía miedo de ella, más bien pánico.

Necesitaba urgentemente encontrar a alguien con quien estar y huir del miedo que me generaba estar sin gente.

Ahora noto que todo es diferente, los gritos, las voces, las risas escandalosas de las personas me hacen sentirme agobiado y con mucha ansiedad.

Por ello, me encanta, me relaja muchísimo quedarme en casa y escuchar el ruido de la lluvia caer.

Es muy muy relajante y me ayuda a lograr mi paz mental.

No entiendo bien cómo he llegado a este proceso, quizá sea la edad, pero cada vez tengo más necesidad de estar solo y tranquilo y relajado.

Con esto no quiero decir que menosprecie a la gente y a quienes me puedan aportar amistad, solo sé que ahora puedo disfrutar mucho de mi soledad y de mi tranquilidad.

Como he dicho, cada vez aprecio más el estar solo.

Ignacio F. Pantoja